2026 가족돌봄청년 자기돌봄비｜200만원·중위소득 100%·신청방법

아픈 부모나 형제자매 등 가족을 직접 돌보느라 학업과 취업 준비에 어려움을 겪는 청년이라면 가족돌봄청년 자기돌봄비 200만원을 확인할 수 있습니다.

2026년 9월부터 가족돌봄청년과 고립·은둔청년을 지원하는 청년미래센터가 기존 4개 지역에서 전국 17개 광역시·도로 확대됐습니다.

가족돌봄청년은 13세부터 34세까지 신청할 수 있으며, 기준 중위소득 100% 이하 등 조건을 충족하면 본인의 건강관리, 학업과 취업 준비 등에 사용할 수 있는 자기돌봄비 200만원을 지원받을 수 있습니다.

기준 시점: 2026년 9월 1일

3줄 요약

질병이나 장애가 있는 가족을 주로 돌보는 13~34세 가족돌봄청년은 청년미래센터 지원을 신청할 수 있습니다.
가구 소득·재산이 기준 중위소득 100% 이하이고 사례관리 대상자로 선정되면 자기돌봄비 200만원을 받을 수 있습니다.
2026년 9월부터 청년미래센터가 전국 17개소로 확대됐으며 가까운 센터나 읍·면·동 행정복지센터를 통해 신청할 수 있습니다.

청년미래센터에서 가족돌봄청년 자기돌봄비 200만원을 상담받는 모습

가족돌봄청년이란?

가족돌봄청년은 질병, 장애, 정신질환이나 고령 등으로 도움이 필요한 가족을 직접 돌보면서 가사와 생계까지 책임지고 있는 청소년과 청년을 말합니다.

영케어러라고도 부르지만 단순히 부모와 함께 살거나 가사를 일부 돕는 모든 청년을 의미하는 것은 아닙니다.

다음과 같은 돌봄을 지속적으로 담당하고 있다면 가족돌봄청년 지원 대상 여부를 확인할 수 있습니다.

거동이 어려운 가족의 식사와 위생관리
병원 진료 동행과 약 복용 관리
장애가 있는 가족의 일상생활 지원
치매나 정신질환이 있는 가족 보호
가족을 대신한 청소·세탁·식사 준비
가족의 병원비와 생활비 마련
미성년 형제자매 돌봄
가족의 장기요양·복지서비스 신청과 관리

가족을 돌보고 있다는 이유만으로 자동 선정되는 것은 아닙니다. 청년미래센터가 상담을 통해 가족의 돌봄 필요도와 청년이 실제로 부담하는 돌봄책임을 확인합니다.

2026년 9월부터 달라진 점

가족돌봄청년 전담지원은 인천·울산·충북·전북 등 4개 지역을 중심으로 시범 운영됐습니다.

2026년 9월부터는 청년미래센터가 전국 광역시·도별 17개소로 확대돼 거주지역과 관계없이 가까운 센터를 통해 지원받을 수 있는 기반이 마련됐습니다.

구분	기존	2026년 9월부터
청년미래센터	4개 지역 중심	전국 17개 광역시·도
가족돌봄청년	일부 지역 지원	전국 신청 가능
고립·은둔청년	시범지역 중심	전국 맞춤형 지원
신청·발굴	본인 신청 중심	본인·가족·학교·병원 등 연계
사례관리	시범센터 제공	전국 센터에서 밀착관리

이번 확대는 현금성 자기돌봄비만 지급하는 사업이 아닙니다. 아픈 가족에게 필요한 장기요양, 일상돌봄과 의료서비스를 연결하고 청년에게는 장학금, 취업과 주거지원 등을 함께 연계하는 통합지원 방식입니다.

신청할 수 있는 나이

가족돌봄청년 지원 대상 연령은 13세부터 34세까지입니다.

구분	지원 연령
가족돌봄청년	13~34세
고립·은둔청년	19~34세
자기돌봄비	가족돌봄청년 중 별도 조건 충족자

일부 과거 자료에는 고립·은둔청년 연령이 19~39세로 안내된 경우도 있습니다. 2026년 전국 확대 안내에서는 19~34세로 제시되고 있으므로 신청일 현재 거주지역 청년미래센터의 최신 기준을 확인해야 합니다.

가족돌봄청년은 만 18세 미만 청소년도 포함될 수 있습니다. 미성년자는 보호자 동의와 신청절차가 추가될 수 있습니다.

가족돌봄청년 선정조건

청년미래센터는 초기상담을 거쳐 가족돌봄청년 사례관리 대상자를 선정합니다.

대표적인 확인기준은 다음과 같습니다.

질병·장애·정신질환·고령 등으로 돌봄이 필요한 가족이 있을 것
청년이 돌봄이 필요한 가족과 함께 거주하고 있을 것
가족 안에 돌봄을 충분히 담당할 다른 성인 가구원이 없을 것
청년이 가족돌봄을 주로 담당하고 있을 것
돌봄 때문에 학업·취업·건강이나 일상생활에 어려움이 있을 것

부모가 모두 있는 가구라고 무조건 제외되는 것은 아닙니다. 다른 성인 가구원도 질병·장애가 있거나 경제활동 때문에 돌봄을 담당할 수 없는 경우에는 실제 가구상황을 조사할 수 있습니다.

자기돌봄비 200만원 조건

가족돌봄청년 사례관리 대상자로 선정됐다고 모든 신청자에게 자기돌봄비가 자동 지급되는 것은 아닙니다.

자기돌봄비를 받으려면 다음 조건을 추가로 확인합니다.

가족돌봄청년 전담지원 대상자로 선정될 것
가구의 소득·재산이 기준 중위소득 100% 이하일 것
청년이 실제로 상당한 가족돌봄 책임을 부담할 것
자기돌봄비 사용계획을 제출하거나 상담할 것
센터의 사례관리에 참여할 것

선정 과정에서는 가구의 소득만 보는 것이 아니라 재산과 돌봄 필요도, 청년의 부담 정도를 종합적으로 확인합니다.

기준 중위소득 100%란?

기준 중위소득은 우리나라 전체 가구의 소득을 순서대로 놓았을 때 가운데에 해당하는 소득을 기준으로 정부가 매년 정하는 금액입니다.

가구원 수에 따라 기준금액이 달라지므로 단순히 청년 본인의 월급만으로 판단하지 않습니다.

소득·재산 조사에서는 다음 항목을 확인할 수 있습니다.

근로소득
사업소득
재산소득
공적이전소득
부동산과 임차보증금
예금·적금 등 금융재산
자동차
가구의 부채
함께 거주하는 가구원

건강보험료만으로 간단하게 판단하는 사업도 있지만 가족돌봄청년 자기돌봄비는 실제 소득·재산과 가구상황을 추가로 확인할 수 있습니다.

가족돌봄청년 자기돌봄비의 중위소득 100% 확인서류를 준비하는 모습

자기돌봄비는 어떻게 지급되나요?

자기돌봄비는 가족을 돌보느라 본인을 위한 지출을 하지 못했던 청년이 건강, 학업과 미래 준비에 사용할 수 있도록 지원하는 비용입니다.

기존 시범사업에서는 연 최대 200만원을 카드 포인트 방식으로 지급했습니다. 전국 확대 이후에도 구체적인 지급수단과 시기는 센터 및 사업지침에 따라 안내될 수 있습니다.

사용할 수 있는 용도

학원비와 자격증 응시료
교재·도서 구입
취업 준비비용
대학교 등록금과 교육비
운동·건강관리 비용
병원 진료와 심리상담
문화·여가활동
청년의 자립과 미래 준비에 필요한 비용

제한될 수 있는 용도

유흥·사행성 업종
주류와 담배 구입
현금화가 가능한 거래
상품권 구입
지원목적과 관계없는 고가 소비
다른 사람을 위한 소비
사업지침에서 제한한 업종

자기돌봄비라는 명칭처럼 아픈 가족의 병원비보다 청년 당사자의 건강, 교육과 미래 준비에 사용하는 것이 기본 목적입니다.

200만원은 매달 지급되나요?

자기돌봄비 200만원은 월 200만원을 지급하는 제도가 아닙니다.

기본적으로 연간 또는 사업기간을 기준으로 최대 200만원을 지원하는 구조입니다.

지급시점은 다음과 같이 달라질 수 있습니다.

선정 후 한 번에 지급
일정 금액을 나누어 지급
카드 포인트로 지급
사례관리계획에 따라 단계적으로 지급

정확한 지급일과 사용기한은 선정 후 청년미래센터의 안내를 확인해야 합니다.

신청방법

가족돌봄청년 지원은 본인이 직접 신청하거나 주변 기관과 가족이 도움을 요청할 수 있습니다.

신청할 수 있는 곳

거주지역 청년미래센터
가까운 읍·면·동 행정복지센터
가족돌봄·고립은둔청년 온라인 신청창구
복지로 연계 배너
학교·병원·사회복지기관을 통한 발굴·연계

신청 순서

거주지역 청년미래센터 위치를 확인합니다.
전화·온라인 또는 방문으로 도움을 요청합니다.
초기상담에서 가족의 질병과 돌봄상황을 설명합니다.
가족관계·거주·소득재산 관련 서류를 제출합니다.
전담인력이 가정의 돌봄 필요도와 청년의 부담을 조사합니다.
사례관리 대상자 선정 결과를 확인합니다.
자기돌봄비 소득·재산 조건을 추가로 심사합니다.
개인별 지원계획을 수립합니다.
자기돌봄비와 돌봄·의료·주거·교육서비스를 지원받습니다.

신청서 한 장만 제출하면 즉시 200만원이 입금되는 제도가 아닙니다. 초기상담과 사례관리 대상자 선정, 소득·재산 확인 절차가 필요합니다.

본인이 아니어도 신청할 수 있나요?

도움이 필요한 가족돌봄청년이 직접 신청하기 어려운 경우 주변 사람이 대신 도움을 요청할 수 있습니다.

2026년 전국 확대 안내에 따르면 본인뿐 아니라 도움이 필요한 아동·청년과 함께 사는 8촌 이내 혈족도 대리 신청할 수 있습니다.

다음 기관도 대상자를 발견해 청년미래센터에 연결할 수 있습니다.

중학교·고등학교
대학교
병원과 의료사회복지사
행정복지센터
사회복지관
정신건강복지센터
가족센터
청년센터
장기요양기관
민간 복지단체

청년이 가족돌봄 부담 때문에 외출이나 전화상담이 어렵다면 가족, 교사나 병원 사회복지사에게 연계를 요청할 수 있습니다.

필요한 서류

신청자의 상황에 따라 제출서류가 달라질 수 있습니다.

구분	서류 예시
본인 확인	신분증, 청소년증
가족 확인	가족관계증명서
거주 확인	주민등록등본
가족의 질병	진단서, 의사소견서
장애 확인	장애인증명서, 장애정도 결정자료
장기요양	장기요양인정서
소득 확인	소득금액증명, 급여명세서
건강보험	건강보험료 납부확인서
재산 확인	임대차계약서, 금융재산 관련 자료
돌봄상황	학교·병원·복지기관 상담자료
사용계획	자기돌봄비 사용계획서

가족의 진단서가 없더라도 병원 진료기록, 장기요양등급이나 장애 관련 서류로 돌봄 필요성을 확인할 수 있습니다.

정확한 서류는 초기상담 후 담당자가 안내하므로 모든 서류를 발급받기 전에 먼저 상담하는 것이 좋습니다.

청년미래센터에서 자기돌봄비 사용계획과 가족돌봄 지원계획을 작성하는 모습

가족에게 제공되는 지원

청년미래센터는 청년에게 자기돌봄비만 지급하는 것이 아니라 아픈 가족의 돌봄 부담 자체를 줄이는 서비스를 함께 연결합니다.

일상돌봄서비스

재가 돌봄
가사 지원
식사·영양관리
병원 동행
심리지원
독립생활 지원

보건·의료 지원

병원과 보건소 연계
정신건강복지센터 연계
장기요양 인정신청
장애등록과 재활서비스
의료비 지원제도 안내

생활·복지 지원

기초생활보장
긴급복지지원
주거지원
에너지 지원
돌봄 대상 가족의 장기요양급여
지역 복지기관 후원 연계

아픈 가족에게 적절한 공적 돌봄서비스가 연결되면 청년이 직접 담당하던 돌봄시간을 줄일 수 있습니다.

청년 본인에게 제공되는 지원

가족돌봄청년에게는 개인별 상황에 따라 다음 지원을 연결합니다.

자기돌봄비 200만원
민간·공공 장학금
국민취업지원제도
청년도전지원사업
직업훈련
심리상담
건강관리
주거지원
자조모임
금융상담
법률상담
문화·여가 프로그램

모든 지원을 한 번에 받는 것은 아닙니다. 사례관리사가 청년의 학업, 취업과 건강상태를 확인해 필요한 서비스를 우선 연결합니다.

일상돌봄서비스 할인

가족돌봄확인서를 발급받은 청년은 일상돌봄서비스 이용 과정에서 본인부담률을 낮출 수 있는지 확인할 수 있습니다.

2026년 전국 확대 안내에서는 가족돌봄확인서를 활용해 일상돌봄서비스 본인부담률을 5%포인트 할인받는 등의 지원을 제시하고 있습니다.

다만 실제 서비스 종류와 이용시간, 본인부담금은 지역에 따라 다를 수 있습니다.

서비스	주요 내용
기본서비스	재가 돌봄과 가사 지원
식사·영양관리	식사 준비·도시락 등
병원동행	진료 이동과 접수 지원
심리지원	전문 상담
독립생활 지원	일상생활 훈련과 자립지원

신청 전에 거주지역에서 이용 가능한 제공기관과 서비스가 있는지 확인해야 합니다.

부모와 따로 살면 신청할 수 없나요?

기존 선정기준에서는 돌봄이 필요한 가족과 동일 주소지에 거주하는지를 확인했습니다.

하지만 주민등록 주소와 실제 생활하는 주소가 다르거나 학교·취업 때문에 일시적으로 떨어져 살면서 정기적으로 가족을 돌보는 경우도 있습니다.

주소가 다르다고 바로 포기하지 말고 다음 내용을 상담 과정에서 설명해야 합니다.

실제 돌봄을 제공하는 빈도
병원 동행과 가사 지원 여부
가족의 질병·장애 상태
다른 돌봄 제공자의 존재 여부
청년이 부담하는 생활비와 의료비
주소가 다른 이유

최종 선정은 형식적인 주소만이 아니라 실제 돌봄상황과 사업지침을 바탕으로 결정됩니다.

다른 지원금과 중복으로 받을 수 있나요?

자기돌봄비와 다른 정부지원금의 중복 여부는 사업별로 다릅니다.

다음 지원은 목적이 달라 연계될 수 있습니다.

국가장학금
청년도전지원사업
국민취업지원제도
일상돌봄서비스
긴급복지지원
기초생활보장
주거급여
장기요양급여

다만 같은 목적의 비용을 다른 사업에서 이미 지원받고 있다면 중복 제한이나 지원금 조정이 발생할 수 있습니다.

기존에 받는 지원금을 숨기지 말고 담당자에게 모두 알려야 합니다.

선정에서 제외될 수 있는 경우

돌봄이 필요한 가족의 질병·장애를 확인하기 어려운 경우
청년이 실제 주된 돌봄 제공자가 아닌 경우
다른 성인 가구원이 충분히 돌봄을 담당하는 경우
자기돌봄비의 소득·재산 기준을 초과하는 경우
요청한 서류를 제출하지 않은 경우
허위로 돌봄상황이나 소득을 신고한 경우
사례관리와 상담에 정당한 사유 없이 계속 참여하지 않는 경우
자기돌봄비를 제한업종이나 다른 목적으로 사용한 경우

자기돌봄비 대상에서 제외돼도 가족돌봄청년 사례관리와 다른 복지서비스 연계는 받을 수 있는지 확인해야 합니다.

신청 전 체크리스트

□ 신청자의 나이가 13~34세인지 확인했다.
□ 돌봄이 필요한 가족의 질병·장애 자료가 있다.
□ 청년이 실제로 담당하는 돌봄내용을 정리했다.
□ 다른 성인 가족이 돌보기 어려운 이유를 정리했다.
□ 가족관계증명서와 주민등록등본을 준비했다.
□ 가구의 소득·재산 자료를 확인했다.
□ 기준 중위소득 100% 이하 여부를 상담했다.
□ 거주지역 청년미래센터 위치를 확인했다.
□ 자기돌봄비의 사용목적을 정리했다.
□ 현재 이용 중인 다른 복지서비스를 확인했다.
□ 아픈 가족에게 필요한 돌봄서비스도 함께 신청했다.
□ 자기돌봄비 선정 전 사례관리가 필요함을 확인했다.

자주 묻는 질문

가족돌봄청년은 몇 살까지 신청할 수 있나요?

2026년 전국 확대 기준으로 13세부터 34세까지 신청할 수 있습니다.

자기돌봄비는 누구나 200만원을 받나요?

아닙니다. 가족돌봄청년 사례관리 대상자로 선정되고 가구 소득·재산이 기준 중위소득 100% 이하인 경우 등을 종합적으로 심사합니다.

200만원은 현금으로 지급되나요?

기존 시범사업에서는 카드 포인트 방식으로 지급했습니다. 전국 확대 이후의 지급수단과 일정은 선정된 청년미래센터의 안내를 확인해야 합니다.

부모의 병원비로 사용할 수 있나요?

자기돌봄비는 청년 당사자의 건강관리, 학업과 취업 준비 등 본인의 미래를 위해 사용하는 것이 기본 목적입니다. 가족의 의료비는 의료비 지원이나 긴급복지 등 별도 제도를 연계할 수 있습니다.

부모와 주소가 다르면 신청할 수 없나요?

동일 주소지는 주요 확인기준이지만 실제 돌봄을 지속하고 있다면 주소가 다른 이유와 돌봄상황을 담당자에게 설명해 대상 여부를 확인해야 합니다.

학생도 신청할 수 있나요?

가능합니다. 중·고등학생과 대학생도 연령 및 가족돌봄 조건을 충족하면 신청할 수 있습니다.

취업한 청년도 신청할 수 있나요?

직장에 다니더라도 가족돌봄 책임을 주로 부담하고 연령과 소득·재산 등 조건을 충족하면 대상 여부를 확인할 수 있습니다.

어디에서 신청하나요?

거주지역 청년미래센터나 읍·면·동 행정복지센터에 방문해 상담할 수 있습니다. 온라인 가족돌봄·고립은둔청년 신청창구도 확인할 수 있습니다.

결론

5개 카테고리의 최신 정책과 검색시기를 비교한 결과, 2026년 9월부터 전국으로 확대되고 지원금액이 명확한 가족돌봄청년 자기돌봄비 200만원을 두 번째 황금키워드로 선정했습니다.

질병이나 장애가 있는 가족을 주로 돌보는 13~34세 청년은 청년미래센터의 상담과 사례관리를 신청할 수 있습니다. 이 가운데 기준 중위소득 100% 이하 등 조건을 충족하면 자기돌봄비 200만원을 지원받을 수 있습니다.

자기돌봄비만 신청하는 방식이 아니라 아픈 가족의 돌봄·의료서비스와 청년의 학업·취업·주거지원을 함께 설계하는 사업이므로 가까운 청년미래센터나 행정복지센터에서 먼저 상담받는 것이 좋습니다.

공식 출처

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